Jessica Gal benadrukt sportbeoefening door kinderen

“Jonge kinderen kunnen spelenderwijs een brede motorische basis ontwikkelen. Zodra zij ouder zijn wordt dat een stuk lastiger”, stelt sportarts Jessica Gal. “Ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om kinderen al van jongs af aan kennis te laten maken met meerdere soorten sport.”

Sportarts Jessica Gal geeft aan dat zij niet genoeg kan benadrukken hoe belangrijk het is om kinderen van jongs af aan, meerdere sporten te laten beoefenen.Ouders spelen een belangrijke rol in het spelenderwijs bijbrengen van vaardigheden door bewegingsactiviteiten en sport te stimuleren.

Vaardigheden
Met racketsporten zoals tennis, oefen je een goede oog-handcoördinatie maar met werpsporten ontwikkel je weer de motoriek van het bovenlichaam. Judo of turnen zijn coördinatieve sporten en kinderen die zwemmen ontwikkelen motorische vaardigheden heel breed.

Leuk of goed
Kinderen gaan rond hun zesde jaar een sport doen. Jessica Gal pleit ervoor kinderen de jaren die daarop volgen met meerdere sporten te laten kennismaken. “Laat je kind in aanraking komen met diverse sporten tot het tien of twaalf jaar is. Een kind kan dan ontdekken wat het leuk vindt of waar het goed in is. Een kind dat meerdere sporten doet is daar bovendien minder snel op uitgekeken”, aldus Gal.

Logistiek
“Stel zo lang mogelijk de keuze voor één bepaalde sport uit. Sommige sporten zijn logistiek vaak niet te combineren, zoals voetbal en hockey. Vaak moet er op een gegeven moment gekozen worden vanwege tijdgebrek door school, vrienden, andere hobby’s, etc. en een kind heeft natuurlijk ook rust nodig”, aldus Jessica Gal.

Winnen of plezier
“Echt competitief sporten hoeft niet eerder dan wanneer een kind een jaar of twaalf is omdat de kans bestaat dat een kind zich te eenzijdig ontwikkelt en te veel focust op winnen i.p.v. met plezier sporten. Bijna alle topsporters hebben in hun jeugd meerdere sporten uitgeprobeerd”, zegt Jessica Gal.

Zelfvertrouwen
Het belangrijkste is dat een kind zijn of haar sport leuk vindt. Ouders kunnen een ‘druk kind’ kennis laten maken met een vechtsport om de energie te kanaliseren en zelfvertrouwen te ontwikkelen. Voor een kind dat minder snel vriendjes maakt kan een teamsport goed zijn. Het ontwikkelt dan spelenderwijs sociale vaardigheden maar het belangrijkste blijft toch dat een kind plezier moet hebben in wat het doet.”

    Op de hoogte blijven? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!

    Partners

    SportStroom helpt clubs mede bij het financieren en de uitvoering van energiebesparende maatregelen. Maar ook bij het aanvragen van subsidies.De gemeente Zeewolde als oneerlijke concurrent en jachthaven exploitant