Koffie en sport, is dat een winnende combinatie?

Koffie en sport, is dat een winnende combinatie?

We drinken in Nederland elke dag miljoenen liters koffie. Maar hoe zit het eigenlijk met de combinatie van koffie en sport? Is koffie voordat je gaat sporten juist goed of kun je het op de dag van je training beter niet drinken?

Please follow and like us:

Sport en voeding, de juiste balans maakt het verschil

Praten over sport en voeding maakt bij iedereen wel wat los. Allerlei tips en trucs passeren de revue, sommige zinnig maar even zo vaak volkomen onzinnig. Om wat meer duidelijkheid te geven over sport en voeding leggen we in deze column een aantal basisregels over voeding uit.

Please follow and like us:

Gezonde verleiding gewenst in sportkantines

Uit onderzoek blijkt dat sportkantines vooral tosti’s, patat, belegde broodjes, gefrituurde snacks, chips en suikerhoudende drankjes aanbieden. Zestig sportverenigingen gaan nu de eerste stappen zetten op weg naar een gezonde verleiding in het voedingsaanbod in hun clubhuis of kantine.

Please follow and like us:
Op de hoogte blijven? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!

Partners

Tapwacht reinigt en onderhoudt horeca-installaties van klanten die in geval van een technische storing 24/7 kunnen bellen.De gemeente Zeewolde als oneerlijke concurrent en jachthaven exploitantMet het programma Taakie vindt u snel de juiste vrijwilliger voor de juiste taak of functie bij u op de club.