Als je intensiever traint, moet je ook meer eten

Als je intensiever traint, moet je ook meer eten

Toproeiers die meer gaan trainen moeten ook meer eten. Dat vergeten zij vaak zodat zij afvallen en voornamelijk vet verliezen. Dat klinkt roeiers misschien als muziek in de oren maar zij betalen een hoge tol want hun prestatie neemt hierdoor flink af.

Please follow and like us:

Zou het gaan lukken, een marathon onder de 2 uur?

Zou het gaan lukken om een marathon onder de 2 uur te lopen?

Op 5, 6 of 7 mei wordt een poging gedaan om de marathon onder de twee uur te lopen. Eliud Kipchoge, Lelisa Desisa, Zersenay Tadese gaan dan proberen om bijna 3% sneller lopen. Het is nog nooit gedaan maar daardoor laten deze mannen zich in elk geval niet weerhouden.

Please follow and like us:
Op de hoogte blijven? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!

Gelderse Sportakkoord wordt zeer breed gesteund

Gelderland heeft jarenlang hard gewerkt aan de opbouw van de maatschappelijke waarde van sport en wil die inspanning nu uitbouwen. Daarvoor is de samenwerking gezocht met een groot aantal sportorganisaties en bedrijven. Zij gaan in het Gelderse Sportakkoord meewerken aan meer gezondheids- en talentontwikkeling.

Please follow and like us:

Westerwolde start met kersvers sportbeleidsplan

De inwoners van Bellingwedde en Vlagtwedde kunnen via de website van hun gemeente deelnemen aan een enquête om het gemeentebestuur te laten weten wat zij van de lokale sportaccommodaties vinden. “Wij gebruiken de uitkomsten bij het opstellen van een sport- en beweegplan voor de nieuwe gemeente Westerwolde”, stelt sportwethouder Bart Huizing.

Please follow and like us:

Gezonde Sportkantine sessie tijdens EK Atletiek

Erben Wennemars nodigt u uit voor een inspiratiesessie ‘De Gezonde Sportkantine’ tijdens het EK Atletiek in Amsterdam. Bent u net begonnen met uw Gezonde Sportkantine of voert u al een tijdje een gezond aanbod, dan kunt u inspiratie en kennis komen opdoen en aansluitend meegaan om Dafne Schippers te zien schitteren op de 100 meter finale.

Please follow and like us:

Sport en voeding, de juiste balans maakt het verschil

Praten over sport en voeding maakt bij iedereen wel wat los. Allerlei tips en trucs passeren de revue, sommige zinnig maar even zo vaak volkomen onzinnig. Om wat meer duidelijkheid te geven over sport en voeding leggen we in deze column een aantal basisregels over voeding uit.

Please follow and like us:

Partners

Tapwacht reinigt en onderhoudt horeca-installaties van klanten die in geval van een technische storing 24/7 kunnen bellen.De gemeente Zeewolde als oneerlijke concurrent en jachthaven exploitantMet het programma Taakie vindt u snel de juiste vrijwilliger voor de juiste taak of functie bij u op de club.