De G zit weer in de maand, de G van griep

De G zit weer in de maand, de G van griep die dit jaar eerder binnen is komen vallen dan anders. En de eerste snotterende mensen zijn al gesignaleerd en het kan nooit lang meer duren voordat een groot aantal medelanders tijdelijk het bed zal moeten houden.

Please follow and like us:

Griep verzwakt het immuunsysteem, niet gaan trainen

Trainen met griep en/of koorts onder de leden is gevaarlijk. Het immuunsysteem is verzwakt en een lichaam heeft energie nodig om weer op krachten te komen. Bovendien ligt het gevaar van een virusinfectie op de loer waardoor het hart besmet kan worden. Rust nemen dus en niet gaan trainen of sporten.

Please follow and like us:

Sporten en griep: twee gouden regels

Tijdens een griepepidemie steken verkoudheden, griepaanvallen en andere infectieziekten behoorlijk de kop op. De niet-sporter zal al gauw zeggen dat sporten en griep niet samen gaan als je ziek bent. Maar fanatieke sporters willen blijven trainen en bij hen leeft de vraag of die ook echt niet samen gaan.

Please follow and like us:

Sporten met griep of koorts kan gevaarlijk zijn

Er zijn twee gouden regels die sporters bij griep in acht moeten nemen, want trainen of sporten met griep of koorts onder de leden is gevaarlijk. Sport en griep gaan slecht samen. Het immuunsysteem is verzwakt en een lichaam heeft onder deze omstandigheid alle energie nodig om weer volledig te herstellen.

Please follow and like us:
Op de hoogte blijven? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!

Partners

Tapwacht reinigt en onderhoudt horeca-installaties van klanten die in geval van een technische storing 24/7 kunnen bellen.De gemeente Zeewolde als oneerlijke concurrent en jachthaven exploitantMet het programma Taakie vindt u snel de juiste vrijwilliger voor de juiste taak of functie bij u op de club.