Europese sportweek dit jaar voor het eerst

In september debuteert een nieuw sportproject want van 7 t/m 13 september vindt in heel Europa de eerste ‘European Week of Sport‘ plaats. Deze Europese sportweek is een initiatief van de Europese Commissie en heeft als doel is om inactieve Europeanen weer in beweging te krijgen.

Van 7 t/m 13 september debuteert de Europese sportweek, een initiatief van de Europese Commissie. Doel is om inactieve Europeanen weer in beweging krijgen.De sportdeelname in Europa stagneert. 59% van de Europeanen sport niet of nauwelijks met alle gevolgen van dien voor gezondheid en welzijn.

Gevolgen
Maar ook onze maatschappij en de economie ondervinden hiervan gevolgen via stijgende zorgkosten, productiviteitsverlies en een verminderde inzetbaarheid van mensen. Via de Twitter hashtag #BeActive communiceert de Europese sportweek 10 redenen om actief te worden:

  1. Beweeg! De meest voorkomende Westerse doodsoorzaken zijn terug te voeren op te weinig beweging
  2. Versterk je botten. Lichaamsbeweging vertraagt het brozer worden van de botten
  3. Versterk je longfunctie. Je lichaam neemt beter zuurstof op wanneer je regelmatig sport
  4. Verhoog je energieniveau. Als je voortdurend moe bent, ga dan juist vaker sporten
  5. Vergroot je geluksgevoel. Tijdens sporten komt endorfine vrij waardoor je je vrolijker en gelukkiger voelt
    .
  6. Vergroot je zelfvertrouwen. Vaak sporten maakt je zekerder met name als je veel buiten sport
  7. Verminder stress. Regelmatig sportief bewegen reduceert stressgevoelens, onrust en spanningen
  8. Verbeter je creativiteit. Ga tijdens de lunch sporten als je werk een creatieve inbreng vraagt
  9. Verbeter je nachtrust. Je valt sneller in een langere slaap als je regelmatig beweegt
  10. Vergroot je denkkracht. Sporten zorgt voor een beter concentratievermogen en geheugen

Deelname
Zoek tot 14 augustus een sportieve uitdaging en doe minimaal drie keer een sport- of beweegactiviteit. Maak een foto of video van jezelf terwijl je bezig bent met je sport en post minimaal drie foto’s of een video, waarbij je gebruikmaakt van de hashtags #BeActive en #MyWeek op Facebook, Instagram of Twitter. Deelnemers aan de Europese sportweek maken kans op mooie prijzen die iets te maken hebben met sport en bewegen. Actiever worden is niet ingewikkeld of kostbaar. Pak de fiets eens i.p.v. de bus, of de trap in plaats van de lift.

Nationale Sportweek 2016
Nederland zal aan deze Europese sportweek bijdragen door voort te borduren op bestaande initiatieven zoals de Nationale Sportweek. NOC*NSF heeft besloten deze week in 2016 niet meer in april te laten plaatsvinden maar van 17 t/m 24 september. Daarmee sluit de sportkoepel vanaf volgend jaar volledig aan bij de European Week of Sport.

    Op de hoogte blijven? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!

    Partners

    SportStroom helpt clubs mede bij het financieren en de uitvoering van energiebesparende maatregelen. Maar ook bij het aanvragen van subsidies.Clubbier helpt sportclubs om een inkoopcollectief voor tapbier te startenDe gemeente Zeewolde als oneerlijke concurrent en jachthaven exploitant