Waarom hebben sportclubs geen ouderencommissie?

Waarom hebben eigenlijk niet alle sportclubs een ouderencommissie?

Zo’n 18% van de Nederlandse ouderen zou graag sporten via een sportclub als deze een beetje aan hen wordt aangepast. Naast sporten vinden zij het behoud van sociaal contact belangrijk. Tijd dus voor een ouderencommissie voor elke club.

 

Om goed in conditie te blijven moeten ouderen zeker drie maal per week tenminste 20 minuten intensief bewegen. Maar dat doen zij te weinig, zo blijkt uit onderzoek.

Fitnorm

“Terwijl bewegen en sport op latere leeftijd voor een betere fysieke gesteldheid zorgt voldoet 2 op de 3 ouderen niet aan de fitnorm”, stelt het Nationaal Ouderenfonds. Ouderen zouden minstens 1 uur per week zodanig lichamelijk actief moeten zijn, dat hun hartslag en ademhaling versnelt.

Resultaten

Uit onderzoek onder 2.300 leden van het ouderenpanel, kwamen o.m. het volgende naar voren:

  • – 1 op de 4 ouderen voldoet niet aan de beweegnorm voor ouderen. Zij besteden minder dan 2 uur per week aan zaken zoals tuinieren, boodschappen doen of wandelen;
  • – circa 4% van de ouderen beweegt zelfs minder dan een half uur per week;
  • – ouderen vinden dat zij een goede conditie hebben, geven hun geluk óók een hoger cijfer;
  • – zo’n 18% van de ouderen wil sporten via een sportclub, als de sport maar een beetje aan hen wordt aangepast;
  • – 1 op de 3 niet-sportende ouderen heeft behoefte aan meer sociaal contact. Dat is bij sportende ouderen maar 1 op de 6;
  • – circa 55% van de sportende ouderen ziet hun mede sporters als een belangrijk sociaal contact.
  • Ouderencommissie in elke sportclub

  • Corina Gielbert, directeur van het Nationaal Ouderenfonds: “Door een sport een beetje aan te passen, kunnen ouderen langer lid blijven van de club. Zij kunnen sociale contacten aanknopen maar zich ook als vrijwilliger inzetten. Het verdient aanbeveling als elke sportclub eens zou nadenken over aanpassingen voor ouderen. Want het is eigenlijk bijzonder dat iedere club wel een jeugdcommissie heeft, maar geen ouderencommissie.

    Op de hoogte blijven? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!

    Partners

    SportStroom helpt clubs mede bij het financieren en de uitvoering van energiebesparende maatregelen. Maar ook bij het aanvragen van subsidies.Clubbier helpt sportclubs om een inkoopcollectief voor tapbier te startenDe gemeente Zeewolde als oneerlijke concurrent en jachthaven exploitant