Hoorn maakt van alleenstaande ouderen, (alleen)gaande ouderen

De gemeente Hoorn nodigt alleenstaande ouderen van 60 t/m 75 jaar uit om deel te nemen aan het project Hoorns Actief Leven Model (HALM). Dit project bestaat uit diverse bewegings- en ontspanningsactiviteiten. Het doel is beweging te stimuleren en eenzaamheid te voorkomen.

Aan het begin van het project test het Sportopbouwwerk van de gemeente Hoorn de fitheid van de ouderen. Sportopbouwwerk heeft op zaterdag 24 november as. in sporthal De Kers en op vrijdag 30 november in wijkcentrum De Huesmolen twee fittestdagen georganiseerd. Ouderen kunnen op deze dagen hun uithoudingsvermogen, lenigheid en bloeddruk laten testen. Deelname aan de fittest kost slecht 5 euro.

Kennismaken met de activiteiten
Het kennismakingsprogramma start in januari 2013 en duurt 10 tot 12 weken. Iedere week organiseren de aanbieders bewegings- en ontspanningsactiviteiten, zoals danslessen, volleybal, computeren of een potje kaarten. Voor 25 euro kunnen de ouderen een strippenkaart aanschaffen waarmee wekelijks aan één beweegactiviteit en één ontspanningsactiviteit kan worden deelgenomen.

Na de kennismakingsperiode organiseert Sportopbouwwerk een evaluatie-ochtend waop de gemeente Hoorn het vervolgprogramma introduceert. De ochtend eindigt met een gezamenlijke lunch.

Vervolgprogramma
De gemeente hoopt dat ouderen na de kennismaking enthousiast zijn geworden en ook aan het vervolgprogramma willen deelnemen dat in september 2013 start. Ouderen kunnen zich hiervoor opnieuw inschrijven. Dit programma duurt 30 weken, de kosten voor het vervolgprogramma zijn nog niet bekend. Na anderhalf jaar vindt een tweede fittest plaats die de veranderingen in de conditie van de ouderen laat zien.

Wethouder Aart Ruppert is positief over het project. “In Groningen is het project een succes. De ouderen die daar hebben deelgenomen zijn meer gaan bewegen, werden fitter en bleven ook na afloop van het project bewegen.”

    Op de hoogte blijven? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!

    Partners

    SportStroom helpt clubs mede bij het financieren en de uitvoering van energiebesparende maatregelen. Maar ook bij het aanvragen van subsidies.De gemeente Zeewolde als oneerlijke concurrent en jachthaven exploitant