De G zit weer in de maand, de G van griep

De G zit weer in de maand, de G van griep die dit jaar eerder binnen is komen vallen dan anders. En de eerste snotterende mensen zijn al gesignaleerd en het kan nooit lang meer duren voordat een groot aantal medelanders tijdelijk het bed zal moeten houden.

Ziekmeldingen door de griep

Bij griep wordt vaak beoordeeld hoeveel last werkgevers hiervan hebben. Maar de sportverenigingen dan? Heeft u veel ziekmeldingen op de club door infectieziektes? Of komen de meesten toch wel opdagen, ook als zij zich niet zo lekker voelen? Is dat eigenlijk wel verstandig? Meer duidelijkheid hierover krijgt u via de zogeheten ‘nek-check‘. Wat is dat precies, een nek-check?

Doe de nek-check

Bij alle klachten boven de nek, zoals een verstopte neus bij een gewone verkoudheid, kan er normaal gesport worden al verdiend het soms aanbeveling de duur en intensiteit van de training aan te passen aan de gesteldheid. Belangrijk is dat bij àlle klachten onder de nek, zoals bij luchtwegaandoeningen, kortademigheid, spierpijn en koorts, het ontraden wordt om te gaan sporten.

Je kunt griep er niet uit zweten

Bij een lichaamstemperatuur boven de 38° celsius is sporten onverstandig en niet ongevaarlijk. Het aloude ‘de ziekte eruit zweten’ door te gaan sporten, is echt een fabeltje. Wanneer je weer koorts- en klachtenvrij bent, heeft je lichaam tijd en energie nodig om gedurende trainingen in 1 à 2 weken, weer conditie op te bouwen en weer op het oude niveau te komen. Neem hiervoor tijd en overbelast jezelf niet.

Benadeling van het team

Gaat u zelf altijd sporten, ongeacht uw gesteldheid? En uw leden? Naast het feit dat er door griep meer clubleden kunnen worden besmet door toch ziek naar de vereniging te gaan, duurt het herstel langer. En een team wordt meer benadeeld dan één keer afwezig zijn vanwege de griep. Bedenk dat het de G van Griep is en niet de G van Groep.

Please follow and like us:
error
Op de hoogte blijven? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!

Partners

SportStroom helpt clubs mede bij het financieren en de uitvoering van energiebesparende maatregelen. Maar ook bij het aanvragen van subsidies.Clubbier helpt sportclubs om een inkoopcollectief voor tapbier te startenDe gemeente Zeewolde als oneerlijke concurrent en jachthaven exploitant